Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа


Как почувствовать в себе жизнь



страница90/196
Дата22.08.2018
Размер3.9 Mb.
ТипКнига
1   ...   86   87   88   89   90   91   92   93   ...   196

Как почувствовать в себе жизнь

Главным критерием, направляющим умного сыроеда в его выборе оптимальной пищи, служат не общепризнанные книги или авторитеты. Его ведёт способность распознавать в себе и правильно интерпретировать признаки возрастания жизненности . В конце концов, именно для этого мы и создаём идеальную диету – чтобы вновь наполниться Жизнью. Ведь не для того же, чтобы нас кто-то похвалил за усердие?


Поэтому я не устану повторять: если ваш личный опыт противоречит тому, что написано в этой книге, забросьте её за шкаф и доверьтесь своим ощущениям. Если вам хорошо от пиццы, ЕШЬТЕ ПИЦЦУ!
Однако когда в результате такой диеты вы придёте к печальному концу, ещё раз перечитайте те места, которые вам не понравились сначала, и может быть, на этот раз вы найдёте для себя подходящий путь. Но теперь вы сделаете это с полной самоотдачей и абсолютно искренне.

Как понять, что Жизнь вновь наполнила наш организм? В полном смысле живой, здоровый человек всегда благодушен. У него радостное настроение , он готов играть и хохотать – хоть весь день напролёт. Никогда не останавливайте своих детей, если они много смеются! Много плакать будут как раз те, кто смеяться не любит. Детский смех – прекрасное лекарство, поэтому, услышав его, присоединяйтесь и лечитесь! Однако смех должен быть лёгким. Не давайте ему перерастать в истерику или судорогу – с этого момента жизнь начинает уходить.

Наполнение жизнью приводит к пробуждённости, ясному осознаванию текущего момента . И наоборот, осознанность притягивает Жизнь. Сумрачная сонливость – это внешний покров будущей болезни. Осознанность является наивысшим приобретением человека, с которым не сравнятся ни недвижимость, ни яхты. Попробуйте регулярно в течение дня делать усилия по пробуждению своего сознания – всякий раз, когда выпадет свободная минута. И вы будете вознаграждены! Мало того, что процесс этот чрезвычайно приятный, его результаты пропорционально весомы: вы ассимилируете всё новые и новые волны Жизни.

Присутствие жизненности в нашем теле проявляет себя как жар метаболизма . По всему телу движутся потоки нервного огня, конечности тёплые или даже горячие. Вы ощущаете в себе комфорт – и поэтому чувства радуются, просто так! Смех без причины – это признак здоровья.

Человек, наполненный Жизнью, спит мало, но прекрасно высыпается . Он мало спит не потому, что его что-то тревожит, просто в его мозге активно вырабатываются гормоны, отвечающие за восстановление и омоложение организма.
Наконец, наполненность Жизнью приводит к полёту мысли и пробуждению творчества. Это – очень важный момент, одно из позитивных последствий умного сыроедения. Горизонты человеческого существования начинают расширяться, и мы вдруг обнаруживаем себя в новом мире – даже не сдвинувшись с места! Мы обнаруживаем себя Самой Природой.
Однако я хочу предостеречь тех, кто готов рвануть с места в карьер и переполнить себя наивысшими энергиями жизни. Остыньте, всё хорошо в меру! Печь вашего организма может и перегореть, если вы перегрузите её углём даже «самых полезных», «самых живых» питательных веществ. Поэтому ещё один из важных принципов умного сыроедения – постепенность, пропорциональность и соразмерность .


Каталог: wp-content -> uploads -> 2014
2014 -> Достойный Друг Жизнь Лукреции Мотт
2014 -> Всероссийское ордена трудового красного знамени общество слепых
2014 -> Методическая разработка семинарского занятия по теме Основы философского понимания мира по дисциплине огсэ. 01. Основы философии Для специальностей: 060101 «Лечебное дело»
2014 -> Психология семейных отношений с основами семейного консультирования ред. Е. Г. Силяева
2014 -> Программа вступительного экзамена в аспирантуру по специальности


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   86   87   88   89   90   91   92   93   ...   196


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница