Семинар для педагогов «Как правильно критиковать и воспринимать критику»



Скачать 87.79 Kb.
страница5/5
Дата22.08.2018
Размер87.79 Kb.
ТипСеминар
1   2   3   4   5
Не расстраивайтесь по мелочам

Основная проблема тех, кто постоянно остро реагирует на любое замечание в свой адрес, это то, что все происходящие события они воспринимают на свой счет, слишком близко к сердцу. Поймите, что уделять внимание мелким грубостям или колкостям, да еще и от абсолютно посторонних вам людей, как минимум нерационально и глупо. Не нужно тратить свое время и нервные клетки, которые, между прочим, не восстанавливаются, на вещи, не стоящие этого, и о которых вы спокойно забудете через 10 минут. Лучшая панацея от этого — юмор. Он обезоруживает того, кто хочет испортить вам настроение, а вас спасает от постоянного нервного расстройства.



Умейте прощать

Всегда нужно понимать причины критических замечаний. Возможно, человек, постоянно донимающий вас, делает это просто из любви к критике. Тогда зачем же обращать внимание на него, и на его слова. Вы должны подумать, зачем он пришел на ваш жизненный путь, чему он должен вас научить. Порой именно потому, что мы не видим в людях неосознанных учителей, мы не можем развиваться и двигаться дальше.

Никогда не поздно начать развиваться и работать над собой. Когда вы научитесь адекватно оценивать любые критические замечания, направленные в ваш адрес, и сможете извлекать из них пользу, ваша жизнь определенно изменится в лучшую сторону. Вы сможете оценить все свои действия и принимать правильные решения по отношению к своим будущим поступкам.

Упражнение «Ёжик в тумане»

Все остальное, что вы можете сделать, что бы не распыляться, так это отключить мозг от всяких размышлений и представить внутри себя образ нападающего на вас в виде чего- нибудь смешного.

Мне нравиться, какой образ придумала Наталья Ром, известный психолог. Это "Ежик в Тумане". Представьте себе нападающего этим ежиком и закидывайте его мысленно, хлопьями тумана.

Вообразите, себе такого наглого, смешного ежа в семейных трусах ниже колен с тонкими ножками, который что-то там возбухает, говорит, а его плохо слышно. И в нос ему запустите хлопья тумана. Можете представить другой образ, который вам больше по душе. 



Упражнение музыкальное Давайте ПО воспринимаем критику (муз рук)

Как ответить критику?

3 способа словесно реагировать на критику

1) Выскользнуть из темы «Критика»

Ваша задача:

не поддерживать тему, навязанную критиком, вместо этого

сменить тему, и начать ходить вокруг темы «Критика» и уводить разговор всё дальше – в сторону, невыгодную критику:

●перейти на личность критика «Кто ты такой?»

- вы, наверное, очень остроумный человек!

- у вас очень нестандартное восприятие людей

- какой вы сегодня строгий!

- вы на самом деле справляетесь с этим лучше?

-вы очень зоркий человек!

●комментировать высказывание критика

-интересное наблюдение!

-что вы себе позволяете?

-это старая новость

-ваши замечания вызывают у меня скуку

- мы сегодня встретились не для того, чтобы обсуждать это, разве не так?

-я хотел бы более любезного обращения

2) Перевести «Ты-высказывания» в «Я-высказывания»

Ваша задача: перевести обвинения вас как личности в пожелания изменить действия

В любом случае предложение изменить свои действия можно обсуждать и договариваться.

«Ты-высказывания» ведут к конфликту, «Я-высказывания» ведут к диалогу. Критика «Ты-высказывание»:

Ты – лентяй

Ты нерешительная

Ответ. Вы переводите критику в «Я-высказывания»:

Что ты хочешь, чтобы я делал(а)?

Критик вынужден перестроить своё обвинение в предложение

для вас:


Я хочу, чтобы ты делал(а) ...

3) «Я могу себе это позволить»
Каталог: wp-content -> uploads -> 2018
2018 -> Программа вступительного экзамена в аспирантуру по философии Рассмотрена и одобрена на заседании нтс ао «цнити «Техномаш»
2018 -> Курс лекций «Українські історичні школи»
2018 -> Т. В. Юрьева Историческая интерпретация русского православного иконостаса
2018 -> Методические рекомендации для педагогических работников, родителей и руководителей образовательных организаций по педагогическому
2018 -> Круглый стол «Вечной может быть лишь Россия Духа» /к 70-летию со дня смерти выдающего русского философа


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница