Роберт Брюс – Работа с энергетическим телом



страница33/76
Дата30.07.2018
Размер0.78 Mb.
1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   ...   76
Предупреждение. Ниже речь пойдет об упражнениях, предполагающих отскоки сквозь центральный канал и действие двумя трубами. Я не советую вам выполнять их слишком усердно. Как только ощущения станут чересчур интенсивными – остановитесь, особенно если вы почувствовали спазмы, жжение или сдавливание в районе паха или копчика. В таком случае тратьте на него меньше времени и меньше усилий.

Отскоки сквозь спину

Этот метод стимулирует энергетический канал позвоночника и основания всех первичных энергоцентров. Проведите предварительную стимуляцию энергетического тела и сфокусируйте телесное осознание на самом кончике копчика. Представьте и почувствуйте, что там формируется искрящийся энергетический шар размером с теннисный мяч цвета электрик. Представьте, как этот шар двигается вверх по позвоночному столбу до макушки головы и снова вниз – до копчика, снова и снова. Выполняйте это действие отскоков со скоростью от секунды до двух в обоих направлениях. Подберите для себя наиболее удобную скорость. Выполняйте упражнение две минуты или дольше. Перед тем как остановиться, сделайте финальный рывок – секунд на десять добавьте напор, наращивая скорость до максимально возможной, при этом стараясь увеличить и интенсивность.



Расширенные отскоки сквозь спину

Выполните описанное выше упражнение в удобном для вас режиме, затем постепенно расширяйте амплитуду отскоков шара, выходя им за пределы тела все дальше и дальше. Постарайтесь почувствовать, что энергетический шар пролетает мимо вас вниз, до самого центра Земли, потом взмывает вверх, устремляясь в Космос. Продолжайте упражнение две минуты или дольше – на ваше усмотрение.






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   ...   76


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница