Роберт Брюс – Работа с энергетическим телом


Стимуляция пупочного центра



страница25/76
Дата30.07.2018
Размер0.78 Mb.
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   76
Стимуляция пупочного центра

Несколько раз подряд протолкните энергию вверх по ногам и, пропустив ее через корневой центр, направьте дальше, в пупочный энергоцентр. Сосредоточьте телесное осознание в области этого центра, на животе. Поскольку пупочный энергоцентр размером с обеденную тарелку, то и зона воздействия должна быть шире. Мысленно создайте оранжевый энергетический шар и начинайте двигать его взад-вперед через живот – на несколько сантиметров (или больше) за пределы тела. Вы должны ощущать, как он проходит сквозь ваше тело. Затем выполните на этой области действие помешивания – сначала по часовой стрелке, а потом – против. После этого произведите действие разрывания. Затем произведите действие широкого обертывания вокруг живота так, словно оборачиваете шарф вокруг своей талии. После этого представьте, как у вас в пупке то расширяется, то сжимается большой оранжевый энергетический шар. Закончите упражнение, вдыхая и выдыхая пупочным центром оранжевое энергетическое облако. Сделайте несколько вдохов-выдохов подряд.



Стимуляция центра солнечного сплетения

Несколько раз протолкните энергию вверх по ногам, пропустите ее через корневой и пупочный центры и направьте в центр солнечного сплетения. Сосредоточьте на нем свое телесное сознание. Создайте там желтый энергетический шар размером с теннисный мяч и начните двигать его взад-вперед сквозь ваше тело, выходя за его границы на несколько сантиметров. Старайтесь ощутить, как энергетический шар проходит сквозь вашу плоть. После этого произведите действие помешивания – по часовой стрелке и против, - а потом действие разрывания. Дальше выполните действие обертывания, словно обматываете нижнюю часть груди бинтом. Потом представьте, как у вас в солнечном сплетении то расширяется, то сжимается желтый энергетический шар. Закончите упражнение, вдыхая и выдыхая центром солнечного сплетения желтое энергетическое облако. Сделайте несколько вдохов-выдохов.






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   76


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница