Решением Педагогического совета гбоу «Президентский фмл№239»



страница479/518
Дата22.08.2018
Размер2.33 Mb.
ТипРешение
1   ...   475   476   477   478   479   480   481   482   ...   518
Практический раздел

Методико-практическая часть (4 часа)

Профилактика травматизма. Первая помощь при травмах. Причины

травматизма. Правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом. Распределение на медицинские группы. Гигиенические требования к спортивной одежде.



Закрепление ранее приобретённых

знаний и умений.



Закрепляют ранее приобретённые

знания, умения и навыки.



Учебно-тренировочная часть

Лёгкая атлетика (16 часов)

Бег.

Общие правила подготовки к бегу и выполнения разминки, включающей в себя общеразвивающие и подготовительные к бегу упражнения.



Бег на короткие дистанции: техника высокого и низкого старта; техника бега по дистанции и финиширования. Правила проведения соревнований по бегу на короткие дистанции. Подводящие упражнения, развивающие скоростные качества и формирующие навыки эффективного бега. Челночный бег 5х10 метров.

Бег 60 м. Бег 100 м.




Каталог: sites -> default -> files -> userdata
files -> Народная художественная культура. Профиль Теория и история народной художественной культуры
files -> Отчет о научно-исследовательской работе за 2014 год ростов-на-Дону 2014
files -> Учебно-методический комплекс дисциплины философия для образовательной программы по направлениям юридического факультета: Курс 1
files -> Цветков Андрей Владимирович, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии программа
files -> Программа итогового (государственного) комплексного междисциплинарного экзамена по направлению 521000 (030300. 62) «Психология»
userdata -> 5 открытых направлений тем итогового сочинения на 2017/18 учебный год


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   475   476   477   478   479   480   481   482   ...   518


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница