Решением Педагогического совета гбоу «Президентский фмл№239»



страница474/518
Дата22.08.2018
Размер2.33 Mb.
ТипРешение
1   ...   470   471   472   473   474   475   476   477   ...   518

Лазание по канату. Подводящие упражнения. Лазание по канату ранее изученным способом (в два приёма) на высоту 2,5-4 метра.

Закрепление и совершенствование навыка лазания по канату в два приёма.

Развитие силовых способностей и ловкости.



Закрепляют и совершенствуют навык лазания по канату в два приёма.

Выполняют на оценку лазание по канату на высоту 2,5-4 метра



Висы и упоры (гимнастическая стенка, перекладина, и т. п.). Мальчики - подтягивание в висе; висы согнувшись и прогнувшись; поднимание прямых ног в висе и упоре. Девочки— подтягивание из виса лёжа. Переворот из виса присев в упор на прямых руках на прикрепленной к гимнастической стенке перекладине с помощью ног (переступая по рейкам ногами)

Мальчики: выполнение подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз) как обязательного вида испытаний с системе комплекса ГТО (III ступень)

Девочки: выполнение подтягивания из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз) как обязательного вида испытаний с системе комплекса ГТО (III ступень)


Формирование и закрепление навыков выполнения висов и упоров.

Развитие силовых способностей и ловкости.



Осваивают и выполняют висы и упоры.

Развивают силовые способности и ловкость.

Выполняют на результат:

- Мальчики: подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз) как обязательного вида испытаний с системе комплекса ГТО (IVступень);

- Девочки: подтягивания из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз) как обязательного вида испытаний с системе комплекса ГТО (IV ступень)



Каталог: sites -> default -> files -> userdata
files -> Народная художественная культура. Профиль Теория и история народной художественной культуры
files -> Отчет о научно-исследовательской работе за 2014 год ростов-на-Дону 2014
files -> Учебно-методический комплекс дисциплины философия для образовательной программы по направлениям юридического факультета: Курс 1
files -> Цветков Андрей Владимирович, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии программа
files -> Программа итогового (государственного) комплексного междисциплинарного экзамена по направлению 521000 (030300. 62) «Психология»
userdata -> 5 открытых направлений тем итогового сочинения на 2017/18 учебный год


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   470   471   472   473   474   475   476   477   ...   518


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница