Решением Педагогического совета гбоу «Президентский фмл№239»



страница465/518
Дата22.08.2018
Размер2.33 Mb.
ТипРешение
1   ...   461   462   463   464   465   466   467   468   ...   518
Упражнения в равновесии. Ходьба по бревну (высота 60—70 см) на носках в ускоренном темпе; повороты на 180 градусов на носках; из стойки поперёк соскок прогнувшись. Расхождение вдвоем на гимнастическом бревне. Произвольная комбинация из освоенных упражнений(4—6 элементов).


Освоение и закрепление навыков.

Развитие координационных способностей.



Осваивают и закрепляют умения выполнять упражнения на ограниченной опоре, развивают чувство равновесия.

Выполняют на оценку произвольную комбинацию из освоенных упражнений.



Акробатические упражнения. Равновесие продольное на одной ноге. Кувырок вперед одиночный и два подряд вперёд слитно; кувырок назад в стойку на одном колене, полушпагат, «мост» из положения лёжа на спине, стоя с помощью. Произвольная акробатическая комбинация (4—5 упражнений).


Закрепление и совершенствование акробатических элементов.

Развитие силы, гибкости и координации.



Закрепляют и совершенствуют акробатические элементы.

Выполняют на оценку освоенную акробатическую комбинацию.



Опорные прыжки Подготовительные и подводящие упражнения. Прыжок ноги врозь (гимнастический козёл в длину, высота 95—105 см) с разбега.


Каталог: sites -> default -> files -> userdata
files -> Народная художественная культура. Профиль Теория и история народной художественной культуры
files -> Отчет о научно-исследовательской работе за 2014 год ростов-на-Дону 2014
files -> Учебно-методический комплекс дисциплины философия для образовательной программы по направлениям юридического факультета: Курс 1
files -> Цветков Андрей Владимирович, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии программа
files -> Программа итогового (государственного) комплексного междисциплинарного экзамена по направлению 521000 (030300. 62) «Психология»
userdata -> 5 открытых направлений тем итогового сочинения на 2017/18 учебный год


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   461   462   463   464   465   466   467   468   ...   518


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница