Решением Педагогического совета гбоу «Президентский фмл№239»


Учебно-тренировочная часть



страница462/518
Дата22.08.2018
Размер2.33 Mb.
ТипРешение
1   ...   458   459   460   461   462   463   464   465   ...   518
Учебно-тренировочная часть

Лёгкая атлетика (14 часов)

Бег. Правила соревнований по лёгкой атлетике. Виды беговых дистанций. Техника бега на короткие и средние дистанции. Повторный бег с максимальной интенсивностью со старта с опорой на одну руку, с низкого старта на 20—40 м(3—6 раз). Повторный бег с интенсивностью выше средней на150—200 м. Бег с высоким подниманием бедра, толчками многоскоками. Повторение упражнений, разученных в 5 классе.

Бег с умеренной интенсивностью до 2100 м (девочки) и до2600 м (мальчики) Челночный бег 3х10 м. Эстафеты с передачей палочки — этапы до 20 м(встречные, линейные). ). Беговые испытания (нормативы) в рамках ГТО как обязательные виды: бег 60 метров с высокого старта и бег 1500 метров.




Приобретение знаний о правилах

соревнований и технике бега на средние дистанции. Освоение техники бега на средние

дистанции


Приобретают знания о правилах соревнований по бегу.

Осваивают упражнения для подготовки к бегу на средние дистанции.

Демонстрируют правильную технику бега на средние дистанции.

Выполняют контрольные упражнения:

- челночный бег 3х10 метров;

- бег 60 метров на результат;

- 7-ми минутный бег;

- бег 1500 метров на результат




Каталог: sites -> default -> files -> userdata
files -> Народная художественная культура. Профиль Теория и история народной художественной культуры
files -> Отчет о научно-исследовательской работе за 2014 год ростов-на-Дону 2014
files -> Учебно-методический комплекс дисциплины философия для образовательной программы по направлениям юридического факультета: Курс 1
files -> Цветков Андрей Владимирович, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии программа
files -> Программа итогового (государственного) комплексного междисциплинарного экзамена по направлению 521000 (030300. 62) «Психология»
userdata -> 5 открытых направлений тем итогового сочинения на 2017/18 учебный год


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   458   459   460   461   462   463   464   465   ...   518


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница