Решением Педагогического совета гбоу «Президентский фмл№239»


Самоконтроль во время занятий



страница450/518
Дата22.08.2018
Размер2.33 Mb.
ТипРешение
1   ...   446   447   448   449   450   451   452   453   ...   518

Самоконтроль во время занятий.

Чтобы занятия физическими упражнениями приносили пользу, надо следить за состоянием своего организма, контролировать самочувствие и физические нагрузки.

Способы контроля за состоянием

организма и самочувствия. Измерение пульса. Норма частоты сердечных сокращений.




Приобретение знаний о самоконтроле во время занятий физическими упражнениями

Получают знания о способах самоконтроля за состоянием и самочувствием организма.

Учатся правильно измерять пульс и

проводить ортостатическую пробу


Двигательная активность. Двигательная активность — сумма

движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Основные составляющие двигательной активности школьников. Суточная норма двигательной

активности. По каким причинам

возникает гипокинезия? Различие

между гипокинезией и гиперкинезией


Приобретение знаний о двигательной активности и её значении для организма человека

Углубляют знания о двигательной

активности и её значении для организма человека.

Практически применяют приобретённые знания для обеспечения своей двигательной активности



Каталог: sites -> default -> files -> userdata
files -> Народная художественная культура. Профиль Теория и история народной художественной культуры
files -> Отчет о научно-исследовательской работе за 2014 год ростов-на-Дону 2014
files -> Учебно-методический комплекс дисциплины философия для образовательной программы по направлениям юридического факультета: Курс 1
files -> Цветков Андрей Владимирович, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии программа
files -> Программа итогового (государственного) комплексного междисциплинарного экзамена по направлению 521000 (030300. 62) «Психология»
userdata -> 5 открытых направлений тем итогового сочинения на 2017/18 учебный год


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   446   447   448   449   450   451   452   453   ...   518


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница