Психология для жизни №2 2016 Наши ритмы и ресурсы Слово как оружие Напишите «книгу жизни»



Скачать 339.76 Kb.
Pdf просмотр
страница7/27
Дата04.05.2018
Размер339.76 Kb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27
растениями, ухаживайте за ними, давая ресурсы ими получая вдвое больше ресурсов взамен. Если же тяги к растениеводству у вас нетто старайтесь устраивать себе прогулки на свежем воздухе, вылазки на природу. Обращайте внимание на то, как сходит снег, как лопаются и раскрываются почки на деревьях, как шелестит молодая листва, расцветают полевые цветы.
Помимо этих четырех сугубо матриархальных источников, хочется отметить еще неотъемлемое, на наш взгляд, общение и взаимный обмен энергией в женском кругу.
Нам необходимо устраивать девичники, встречи с подругами, долгие разговоры, обмен опытом. Издревле женщины уединялись в сообщества, общины, чтобы передать друг другу имеющиеся знания, обычаи и опыт, да и просто поддержать друг друга словом и делом.
Если женщине нес кем обсудить свои дела, некому довериться или поделиться чем-то интересным, то весь поток эмоций обрушится наголову единственного близкого мужчины. Мало кто из них, учитывая мужскую природу, сможет спокойно выдерживать это. Пожалуй, важно не только знать свои ритмы и ресурсы, но и уметь их сохранить и правильно расходовать. Не менее важно оставаться в контакте со своими потребностями, желаниями, смыслами…
Предлагаем небольшое упражнение:
Представьте, что вы уезжаете в загородный дом, готовитесь к встрече друзей. Вдруг начинается сильный снегопад, ограничивающий ваше передвижение и изолирующий вас от мира. В доме есть Интернет, библиотека, телевизор, продукты питания, топливо, алкоголь, бассейн, тренажерный зал.
Опишите, что вы станете делать, если будете вынуждены остаться в изоляции на одни сутки, на одну неделю, на месяц.
Запишите последовательно свои ответы (быстро, не раздумывая. Далее – проанализируйте их. Как правило, то, что вы написали в первую очередь, отражает ваши потребности или ценности на сегодняшний день. Подумайте, в чем вы сейчас особенно нуждаетесь Что особенно важно для вас Может быть, именно об этом вам стоит задуматься и позаботиться сейчас. Если выждали знака свыше, то это именно он Остаются открытыми вопросы Как помочь себе сохранить связь с самой собой в минуты спада Как понять, что ты падаешь, и сделать это падение менее болезненным Как выдержать противоречивые требования, которые предъявляет к женщине общество Например Быть успешной в карьере – оставаться образцовой матерью и женой, Быть сильной, и одновременно – женственной, слабой, Быть красивой и ухоженной, но при этом успевать работать и заниматься домом, детьми. Продолжать можно бесконечно…
На своем семинаре Сбереги в себе женщину мы вместе с вами подумаем о том, как вам остановиться в своем беге по жизни, как встретиться со своей внутренней женщиной, ее потребностями и сокровенными желаниями.
Ольга МАМОНОВА, Мария ЯГАНИНА,
психологи УО «Крюковский»
филиала ЗелАО
Рас суждения на тему номера


Каталог:


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   27


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница