Программа по формированию здорового жизненного стиля для школьников 10 11 классов


Тема №24. Постановка и достижение целей. Завершение работы



страница22/22
Дата11.03.2018
Размер0.53 Mb.
ТипПрограмма
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22

Тема №24. Постановка и достижение целей. Завершение работы.

Цели тренинга: 

Формирование навыка постановки и достижения целей. Создание условий для плавного завершения работы, позволяющего продолжить работу самостоятельно.

Актуализация личного опыта: 

Упражнение «Мечта»

Участникам предлагается по кругу рассказать о своей мечте.


Дискуссия

Всегда ли вам удается достичь поставленных перед собой целей?

Что мешает вам в достижении целей? 

Как можно организовать себя на достижение поставленных целей?




Упражнения:

Упражнение «шаги постановки цели»

Участникам предлагается сформировать пары, определить краткосрочные цели и расписать шаги для их достижения в соответствии с указанной схемой. Затем участникам предлагается подумать о людях, на которых они хотели бы быть похожи в будущем. Это поможет им перейти к постановке долгосрочных целей. Этапы достижения долгосрочных целей также расписываются по указанной схеме. После чего обсуждаются результаты упражнения.


Упражнение «Ладошка»

Каждый обводит на листе бумаги контур ладони. В центре пишет свое имя, в каждом пальце то, что нравится в себе самом. Затем лист передают соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе (снаружи ладони), что-то, что нравится в человеке - хозяине ладони. Так листочки обходят весь круг. Хозяину лист возвращается в перевернутом виде. Упражнение направлено на получение участниками позитивной обратной связи, на возможность выражения позитивных эмоций





Информация:

Краткосрочные цели.

Долгосрочные цели.

Этапы постановки и достижения целей.






Домашнее задание:

Постарайтесь обращаться к опыту, полученному в ходе программы и использовать навыки здорового жизненного стиля в дальнейшей жизни.






Учебно-методическое обеспечение

Дополнительные материалы к занятиям представлены в учебно-методическом комплексе к данной программе


Дополнительная литература


  1. Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком Как? М.,2003

  2. Кон И.С. В поисках себя. М., 1984

  3. Кон И.С. Дружба. Этико-психологический очерк. М.,1980

  4. Личко А.Е., Битенский В.С. Подростковая наркология. Л., 1991.

  5. Первичная профилактика злоупотребления ПАВ. Глобальный проект ВОЗ. 2000.

  6. Предупреждение подростковой и юношеской наркомании/ Под ред. С.В. Березина, К.С. Лисецкого, И.Б. Орешниковой. М.,2000.

  7. Психогимнастика в тренинге/ Под ред. Н.Ю. Хрящевой. СПб., 2000

  8. Психологические программы развития личности в подростковом возрасте/ Под ред. И.В. Дубровиной. Екатеринбург, 2000.

  9. Сирота Н.А., Ялтонский В.М., Волкова Т.В. Современные подходы к профилактике злоупотребления психоактивными веществами среди молодежи. М. 2003.

  10. Сирота Н.А., Ялтонский В.М. и др. Концептуальная программа профилактики злоупотребления наркотиками и другими ПАВ. М., 1999.

  11. Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Теоретические основы копинг-профилактики наркоманий как база для разработки практических превентивных программ.// Вопросы наркологии. 1996. №4.

  12. Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Эффективные программы профилактики зависимости от наркотиков и других психоактивных веществ. М.: 2003 г.

  13. Трубицина Л.В. Методика проведения занятий с подростками по программе позитивной профилактике наркомании, алкоголизма и других видов асоциального поведения. М., 1995.

  14. Фопель К. Психологические группы. М., 2000.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница