Основания духовности Семь главных практик для пробуждения сердца и ума


ГЛАВА 13 Развитие любви и благодарности



страница61/190
Дата22.08.2018
Размер3.87 Mb.
ТипКнига
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   190

ГЛАВА 13




Развитие любви и благодарности



Где бы ты ни был,

Что бы с тобой ни было,

Всегда старайся быть любящим
Руми
Любовь не расцветает в пустоте – ее питают и поддерживают такие душевные качества, как великодушие и благодарность. Великодушие столь важно не только для любви, но и для всей духовной жизни, что входит в число семи главных практик, и потому мы будем обсуждать его отдельно. В этой главе мы рассмотрим благодарность.

Благодарность: путь к любви



В то время как прощение исцеляет сердце от прошлых ран, благодарность открывает его теперешней любви. Благодарность дарует многие преимущества. Она уничтожает отрицательные чувства – под ее лучами тают гнев и ревность, испаряются страх и настороженность. Благодарность разрушает препятствия на пути к любви.

Кроме того, благодарность вызывает счастье, которое само по себе – мощная целительная и благотворная эмоция. Великий даосский мудрец Чжуан Цзы даже говорил, что “Когда человек достигает счастья, он близок к совершенству”. Когда мы счастливы, нам нравиться делать счастливыми других, и это способствует развитию доброты и великодушия.

Благодарность – дар для каждого. Неудивительно, что Св. Павел призывал нас “Всегда радоваться” и “Благодарить при любых обстоятельствах”.

Подобно другим душевным качествам, благодарность можно развивать целенаправленно. Для того, чтобы чувствовать благодарность, нам не нужно ждать, пока добрая фея осыплет нас дарами. Мы можем развивать благодарность, размышляя о дарах, которые нам уже даны. Этому размышлению можно предаваться минуту, день, или всю жизнь. Большинство людей отмечают свои дни рождения и праздники, но те, кто целенаправленно развивают благодарность, празднуют каждый день. Мы можем испытывать благодарность за то, что мы счастливы, но можем и быть счастливы оттого, что благодарны.


Каталог: files
files -> Истоки и причины отклоняющегося поведения
files -> №1. Введение в клиническую психологию
files -> Общая характеристика исследования
files -> Клиническая психология
files -> Валявский Андрей Как понять ребенка
files -> К вопросу о формировании специальных компетенций руководителей общеобразовательных учреждений в целях создания внутришкольных межэтнических коммуникаций
files -> Русские глазами французов и французы глазами русских. Стереотипы восприятия


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   190


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница