Основания духовности Семь главных практик для пробуждения сердца и ума


Обучение познанию собственной Самости



страница132/190
Дата22.08.2018
Размер3.87 Mb.
ТипКнига
1   ...   128   129   130   131   132   133   134   135   ...   190

Обучение познанию собственной Самости

Как мы учимся познавать нашу Самость? В определенном смысле вся духовная практика ориентирована на это открытие. Однако, три учения особенно важны: медитация, самоисследование, и приятие себя. Мы уже обсуждали медитацию как необходимый инструмент для ясного осознавания; кроме того, она оказывает огромную помощь в самопознании. Как говорит Шри Нисаргадатта Махарадж:


Мы рабы того, чего мы не знаем; мы господа того, что мы знаем.

Открывая в себе любые пороки или слабости и понимая их причины и следствия, мы преодолеваем их самим этим познанием.

Первоочередная цель медитации – осознать нашу внутреннюю жизнь

и познакомиться с ней.

Конечная цель – достичь источника жизни.
Действие внутреннего исследования и медитации усиливается одновременным изучением нашего внешнего “я”. Это означает – уделять пристальное внимание всему, что мы говорим и делаем, пытаясь учиться на любом опыте. Мы наблюдаем, что мы говорим и делаем, наши привычки и отношения, сильные и слабые стороны, успехи и неудачи. Таким образом, каждый опыт, каждый человек, каждое взаимодействие становятся уроками, и мир превращается в школу для души.

По словам иудейских мудрецов: “Мудрый человек учится из каждой услышанной фразы, на каждом наблюдаемом событии, на каждом переживаемом опыте”. Делая это, “Вы будете способны использовать любой опыт как средство приближения к Богу”.

Это старание учиться на любом опыте – превосходное упражнение. Оно отнимает немного времени или усилий, но, тем не менее, преобразует каждый опыт – и, в конечном итоге, всю жизнь человека – в постоянную возможность обучения.


Каталог: files
files -> Истоки и причины отклоняющегося поведения
files -> №1. Введение в клиническую психологию
files -> Общая характеристика исследования
files -> Клиническая психология
files -> Валявский Андрей Как понять ребенка
files -> К вопросу о формировании специальных компетенций руководителей общеобразовательных учреждений в целях создания внутришкольных межэтнических коммуникаций
files -> Русские глазами французов и французы глазами русских. Стереотипы восприятия


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   128   129   130   131   132   133   134   135   ...   190


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница