Н. Н. Епифанова физическое воспитание и спортивная игровая деятельность студентов в вузе учебное пособие



страница17/52
Дата30.07.2018
Размер3.62 Mb.
ТипУчебное пособие
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   52

Тактическая подготовка



Тактическая подготовка – это процесс формирования системы способов ведения игры. В процессе овладения техникой спортсмен приобретает средства для ведения игры, в процессе тактической подготовки – умение владеть всеми техническими средствами в постоянно изменяющихся игровых ситуациях. Тактическая подготовка предусматривает овладение индивидуальными, групповыми и командными действиями, умение правильно воспринимать и анализировать игровую ситуацию и принимать быстрое решение для выбора технического действия, предвидеть форму взаимодействий с партнерами [15, с. 21].
Теоретическая подготовка
Теоретическая подготовка – это процесс приобретения знаний основ техники и тактики игры, гигиены, физиологии, самоконтроля, закономерностей построения тренировочных занятий. Для этой подготовки используются лекции, беседы [12, с. 20].
2.3. Классификация техники игры
Приступая к обучению, необходимо ориентироваться в терминах.

Понятие техника игры подразумевает совокупность игровых приемов и способов их выполнения, позволяющих более успешно решать конкретные задачи спортивного единоборства.



Для успешного процесса обучения технике игры в баскетбол необходимо выстроить весь материал в определенной последовательности, соблюдая принципы преемственности в обучении. Рекомендуется обучать технике игры в баскетбол в следующей последовательности:

  1. обучение стойкам и передвижениям;

  2. обучение технике владения мячом в нападении;

  3. обучение технике противодействия и владения мячом в защите;

  4. обучение игровым действиям (сочетанию приемов) в нападении и контрдействиям в защите.

По характеру деятельности все движения можно разделить на два больших раздела: техника нападения и техника защиты.
2.4. Основные средства обучения и тренировки
Основными средствами обучения и тренировки являются упражнения, которые подразделяются на вспомогательные и основные. Вспомогательными упражнениями при обучении спортивным играм будут являться все общеразвивающие и специальные, а также упражнения, заимствованные из других видов спорта. Основные – это упражнения по технике и тактике игры. Они выполняются отдельно, как игровой прием, или в различных сочетаниях в условиях, близких к игровым.


Общеразвивающие упражнения
Общеразвивающие упражнения решают задачу разносторонней физической подготовленности, способствуют развитию физических качеств, необходимых для успешного овладения техникой игры. К общеразвивающим можно отнести все гимнастические, легкоатлетические, акробатические упражнения, способствующие совершенствованию двигательных навыков. Они могут быть и избирательного воздействия по признаку преимущественного развития отдельных мышечных групп: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и шеи, для мышц ног и таза.
Подготовительные упражнения
Подготовительные упражнения служат развитию физических способностей, необходимых в играх. Это прыгучесть, быстрота двигательной реакции и ориентировки, сила и гибкость кистей рук, умение быстро набирать скорость и принимать исходное положение для выполнения игрового приема. Подготовительные упражнения могут быть без предметов и с предметами (набивными мячами, гантелями, скакалками и т.д.). Сюда также можно отнести всевозможные эстафеты с препятствиями, специально подобранные подвижные игры.
Подводящие упражнения
Подводящие упражнения – это двигательные действия, помогающие освоить технический прием. Эти упражнения содержат движения, сходные по внешним признакам и характеру выполнения со структурой выполняемого приема. К подводящим упражнениям относятся: имитация приема, выполнение игрового приема без мяча, выполнение приема с помощью партнера, при страховке партнера и т. д.
Основные (специальные) упражнения
Основные (специальные) упражнения по овладению техникой – это выполнение собственно игрового приема целостными или расчлененными методами. При выполнении этих упражнений необходимо соблюдать последовательность: от движений без мяча к движениям с мячом, от упражнений на месте к упражнениям с перемещениями, от выполнения одного приема к выполнению его в различных сочетаниях в условиях, приближенных к игровым, соревновательным и т.д.

Урок – основная форма организации занятий

Урок имеет три части: вводную, основную и заключительную, которые объединены общими образовательными, оздоровительными и воспитательными задачами. Вводная часть состоит из организации занимающихся, построения, сообщения задач урока и подготовки занимающихся к предстоящей деятельности [19, с. 11].

Подготовка к предстоящей деятельности будет заключаться в подготовке опорно-двигательного аппарата и отдельных групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физиологической нагрузке. Упражнения по двигательной структуре должны являться подготовительными для двигательного навыка, который разучивается или совершенствуется в основной части. Во вводной части решается часть общей задачи урока по воспитанию двигательных качеств и нравственному воспитанию. Эмоциональный фон вводной части зависит от предыдущей деятельности студентов. Во вводной части могут решаться задачи совершенствования навыков и умений заниматься. Основы знаний излагаются в кратких теоретических сообщениях [12, с. 38].

Основная часть урока решает поставленные на уроке образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи средствами подвижных игр и элементами спортивных игр. Воспитание двигательных качеств на уроке спортивных игр носит комплексный характер. Можно планировать развитие быстроты и точности движений, скоростно-силовых качеств, прыжковой выносливости, применяя подвижные игры, эстафеты, учебные игры в различных составах и двусторонние игры. Воспитание физических качеств зависит от объема упражнений и их интенсивности. Увеличивая интенсивность упражнений, можно воспитать быстроту и силу; увеличивая продолжительность при снижении интенсивности, можно воспитывать выносливость. Большую физическую нагрузку студенты получают в упражнениях с сопротивлением партнера, в учебных и двусторонних играх.

Применяя игровые упражнения и игры, можно планировать совершенствование отдельных приемов техники, целенаправленно воздействовать на воспитание физических качеств. Физическая нагрузка будет изменяться за счет изменения количества игроков в командах, размеров площадки и продолжительности игры. Нравственное воспитание и воспитание морально-волевых качеств необходимо планировать на каждом уроке в зависимости от конкретного материала. Инструктивная направленность основной части может быть выражена в форме взаимопомощи при обучении двигательным навыкам и технике игры, в руководстве командами, в судействе игры и в других формах.

Заключительная часть урока состоит из упражнений, снижающих физическую нагрузку, определения домашних заданий и подведения итогов урока. Снижение физической нагрузки можно проводить в упражнениях на точность действий с мячами, в играх на внимание, дыхательных упражнениях. Характер заключительной части зависит от предстоящей деятельности учащихся. При подведении итогов занятий необходимо отметить, как решались задачи обучения технике, воспитания двигательных и личностных качеств. Подведение итогов должно побуждать студентов к совершенствованию техники игры, физической подготовленности, воспитанию необходимых черт характера. Домашние задания могут носить характер общей рекомендации и индивидуальных заданий. Они зависят от подготовленности студентов.



Каталог: new -> SubjectFGOS
new -> Концепция краевой системы поиска, поддержки и продвижения талантливых детей и молодежи в Красноярском крае на 2016-2020 года
new -> Проблема преображения человека в философии
new -> Программа минимума кандидатского экзамена по специальности
SubjectFGOS -> Глоссарий по социологии Абсолютная бедность
SubjectFGOS -> Лекция первая. Вводная лекция Лекция вторая. Античная философия
SubjectFGOS -> Математическая логика и теория алгоритмов
SubjectFGOS -> Содержательный блок


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   52


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница