Физиологические основы здорового образа жизни



Скачать 50.45 Kb.
Pdf просмотр
страница40/110
Дата10.05.2018
Размер50.45 Kb.
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   110

3.1 Потребность и мотивация здоровья - определение, значение в формировании здорового образа жизни
В иерархии потребностей человека здоровье должно занимать одно из первых мест. Если эта потребность сильна, то возникает соответствующая мотивация - мотивация здорового образа жизни.
Установка на долгую здоровую исизнь - субъективная категория, но она может иметь значение важного объективного фактора здоровья.
Имеется множество примеров негативного действия на здоровье установки на болезнь, страха перед ней. Думая только о болезни, человек не мобилизует резервы своего здоровья - универсальное внутреннее лекарство.
Фокусирование на здоровье, наоборот, мотивирует поведение, ориентированное на достижение этой цели. Как говорил М. Горький, сила воли помогает лучше всех лекарств.
Дня здорового образа жизни необходимо наличие соответствующей потребности и мотивации. Потребность возникает при отключении тех или иных констант гомеостаза (гомеостаз - постоянство внутренней среды организма). Это специфическая (сущностная) сила живых организмов, обеспечивающая их связь с внешней средой для самосохранения и саморазвития. Значение потребности, этого фундаментального явления высшей нервной деятельности, заключается в создании движущей силы поведения человека. Потребность в здоровье проявляется на витальном, эмоциональном и рациональном уровнях.
К витальным потребностям относятся потребности в пище, воде, воздухе, свете, самосохранении (на биологическом уровне), в жилище, одежде, семье, экологические и санитарно-гигиенические потребности (на социальном уровне). Основу эмоциональных потребностей составляет эмоциональное состояние человека, проявляющееся как переживание и чувства. К ним относятся эстетические, коммуникативные потребности, потребности в любви и дружбе.
46


Каталог: bitstream -> 123
123 -> Методы научного познания
123 -> Ввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввв
123 -> Учебная программа по дисциплине «Основы психологии и педагогики»
123 -> Национальная идентичность в социально-конструктивистской перспективе а. Л. Ластовский
123 -> Методические рекомендации для студентов факультета «Социальный менеджмент»
123 -> Средств массовой информации
123 -> Конфликт разума и чувств в комедии а. С. Грибоедова «горе от ума»


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   36   37   38   39   40   41   42   43   ...   110


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница