Физиологические основы здорового образа жизни



Скачать 50.45 Kb.
Pdf просмотр
страница104/110
Дата10.05.2018
Размер50.45 Kb.
1   ...   100   101   102   103   104   105   106   107   ...   110

Оценка результата - подсчитайте количество баллов и по таблице установите состояние здоровья.
Состояние Вашего здоровья плохое?
КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ
СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ
0
Идеальное
1 - 1 0
Хорошее
1 1 -2 0
Удовлетворительное
2 1 - 2 9
Плохое
Приведем еще одну анкету, которую предлагают психологи, чтобы оценить свой образ жизни.
Вопросы
Номер ответа и количество баллов
1 Если утром Вам надо встать пораньше, Вы:
1. Заводите бугщльник
1-30 2. Доверяете внутреннему голосу
2-20 3. Полагаетесь на случай
3-0 2
Проснувшись утром, Вы:
1. Сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дело
1-10 2. Встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу
2-30 3. Увидев, что у вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом
3-0 3
Из чего состоит Ваш обычный завтрак:
1. Из кофе или чая с бутербродами
1-20 2. Из второго блюда и кофе или чая
2-30 3. Вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять
3-0 4
Какой вариант рабочего распорядка Вы бы предпочли:
1. Необходимость точного прихода на учебу в одно и то же время?
1-0 2. Приход в диапазоне ± 30 минут
2-30 3. Гибкий график
3-20 112


Каталог: bitstream -> 123
123 -> Методы научного познания
123 -> Ввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввввв
123 -> Учебная программа по дисциплине «Основы психологии и педагогики»
123 -> Национальная идентичность в социально-конструктивистской перспективе а. Л. Ластовский
123 -> Методические рекомендации для студентов факультета «Социальный менеджмент»
123 -> Средств массовой информации
123 -> Конфликт разума и чувств в комедии а. С. Грибоедова «горе от ума»


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   100   101   102   103   104   105   106   107   ...   110


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница