Душа человека. Пер с англ



Pdf просмотр
страница140/358
Дата29.01.2018
Размер5.01 Mb.
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   358
свое нежелание продолжать такие занятия тем, что в этом нет смысла, что это глупо, что это отнимает много времени и т. д. и т. п. Он заметит также, что ему в голову приходят разные мысли и овладевают им. Он обнаружит, что он думает о дальнейших планах на сегодняшний день, или о каких-то трудностях в работе, или о том, куда пойти вечером, или о многих других вещах, которыми он займет свой мозг, вместо того чтобы позволить ему освободиться. Было бы полезно проделывать ряд очень простых упражнений, например сидеть расслабившись (не слишком вяло, но и не напряженно, закрыть глаза, постараться представить себе белый экран и отогнать все назойливые мысли и образы затем постараться следить за своим дыханием не думать о нем, не управлять им, а просто следить за ними, таким образом, почувствовать его потом постараться ощутить свое Я Я (я сам) — это ядро моих сил, создатель моего мира. Такие упражнения на сосредоточение нужно делать каждое утро, по меньшей мере двадцать минута если можно, то и дольше, и каждый вечер перед сном Кроме таких упражнений, нужно научиться сосредоточиваться на всем, что выделаете слушаете ли вы музыку, читаете ли книги, разговариваете лис кем-нибудь или на что-нибудь смотрите. То, что вы в этот момент делаете, и только это, должно быть для вас важно, вы должны отдаться этому целиком. Если вы сосредоточены — не так важно, что выделаете важные, равно как и неважные, вещи составляют новое измерение действительности, потому что занимают все ваше внимание. Чтобы научиться сосредоточиваться, нужно по возможности избегать пустых разговоров, то есть разговоров ненастоящих. Если двое говорят о том, как растет дерево, которое они оба знают, или о вкусе хлеба, который они только что вместе ели, или об общей работе, такой разговор может быть значимым при условии, что они переживают то, о чем говорят, а не обсуждают предмет отвлеченно с другой стороны, разговор может вращаться вокруг политики или религии и все же быть пустым это бывает, когда говорят шаблонными фразами, в то время как то, о чем говорят, не волнует. Нужно еще добавить, что насколько важно избегать пустых разговоров, настолько же важно избегать плохого общества. Под плохим обществом я понимаю не только порочных людей — их общества следует избегать потому, что их влияние гнетуще и пагубно. Я имею ввиду также общество зомби 2
, чья душа мертва, хотя тело живо людей с пустыми мыслями и словами, людей, которые не разговаривают, а болтают, не думают, а высказывают расхожие мнения. Однако общения с такими людьми не всегда удается избежать, и это даже не всегда необходимо. Если отвечать им не так, как они ждут — общими и пустыми фразами а прямо и искренне, нередко можно увидеть, как такие люди изменяют свое поведение этому способствуют удивление и неожиданность.
1
Этому уделяется большое внимание, как в теоретическом, таки в практическом плане, в восточных культурах, особенно в Индии. В последнее время на Западе также появились течения, преследующие подобные цели. Значительна, намой взгляд, школа Гиндлера (Gindler), которая ставит своей целью научиться ощущать свое тело. Для лучшего понимания его метода ср. также работу Шарлотты Сельвер (Charlotte Selver), ее лекции и курсы в Новой школе (New
School) в Нью-Йорке.
2
Рассказывают, что жрецы вудуистского культа на Гаити могут превращать людей в живых мертвецов, полностью лишенных собственной воли и собственных мыслей. Таких людей называют « зомби Прим. перев.

168


Каталог: pdf
pdf -> О. В. Романова, председатель пцк учетно- экономических, страховых и банковских дисциплин Функции образования и их роль в современном обществе
pdf -> Роль морали и традиций в формировании этики
pdf -> Методологические основания оценки цивилизационного развития
pdf -> Социальные проблемы молодёжи в современном обществе
pdf -> Социальные проблемы современной молодежи
pdf -> Вестник вгу. Серия: Филология. Журналистика. 2011, №1 132 Понятие «картина мира»
pdf -> Учебное пособие для вузов зритнева Е. И. Социология семьи : учеб пособие для студентов вузов
pdf -> В. Ломоносова д. С. Клементьев, А. Г. Маслова социология личности


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   358


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница