…3 Глава I. Проблема стрессоустойчивости военнослужащих срочной службы в современной психологии



Скачать 243.35 Kb.
страница3/20
Дата06.01.2018
Размер243.35 Kb.
ТипЛитература
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20
ГЛАВА I

ПРОБЛЕМА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ

ВОЕННОСЛУЖАЩИХ СРОЧНОЙ СЛУЖБЫ

В СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ


    1. Понятие стресса и стрессоустойчивости

в психологической науке

Понятие стресса можно отнести к одной из базовых научных категорий, которая является предметом изучения целого комплекса дисциплин: биологии и медицины, физиологии и психологии, наук об управлении, демографии, юриспруденции. В самом общем виде стресс можно определить, как естественную приспособительную реакцию живого организма на любое возмущение в окружающей среде. Стресс это общее напряжение организма, возникающее под воздействием чрезвычайного раздражителя (стрессора). Понятие стресса возникло в физиологии в 30-х гг. ХХ в. и очень быстро вышло за границы узко биологической трактовки и стало широко использоваться как в науке, так и в житейской практике [1], [2], [8], [11], [28].

Термин «стресс» отражает три основные аспекта, на которых сконцентрировано внимание современных исследователей:

1) стресс как ситуация или факторы, требующие дополнительной мобилизации и изменений в поведении человека;

2) стресс как состояние, включающее целую палитру специфических физиологических и психологических проявлений;

3) стресс как отсроченные негативные последствия острых переживаний, нарушающих дееспособность и здоровье человека [7].

В современной научной литературе отсутствует однозначное содержательное определение термина «стресса». Можно найти несколько трактовок этого термина:

- это сильное неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие;

- это сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие стрессора;

- это сильные, как неблагоприятные, так и благоприятные для организма реакции разного рода;

- это неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма при сильных, экстремальных для него воздействиях, вызывающих интенсивное проявление адаптационной активности;

- это неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма, возникающих при всяких реакциях организма [9].

В современной психологии существуют две базовые концепции стресса. Первая утверждает, что стресс - это определенная ситуация, объективная среда, внешние факторы, которые могут изменить поведение человека, а его личностная реакция является следствием воздействия данных обстоятельств. Согласно второй концепции, стресс есть внутреннее состояние человека, которое он переживает, и которое может трансформироваться и переходить в хронические формы. У человека состояние стресса равнозначно соответствует состоянию отрицательных эмоций, протекающих на фоне повышенной физиологической активности.

Большинство авторов связывают стресс с реакциями адаптации. Согласно учению о стрессе Ганса Селье [3] под стрессом понимается совокупность всех неспецифических изменений, возникающих в организме под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающихся перестройкой защитных систем организма, то в более поздних трудах под стрессом понимается неспецифическая реакция организма на любое предъявленное к нему требование, т.е. происходит своего рода упрощение понятия «стресс».

Ю.Г. Чирков указывает на то, что стресс - это угроза, беда, напасть. В.В. Суворова определяет стресс как чрезвычайное состояние, которое необходимо преодолеть, из которого надо выйти. Ю.Б. Абрамов и М.А. Уколова считают, что стресс - это приспособительная реакция по отношению к сильным угрожающим жизни раздражителям, и возникает он в конфликтных ситуациях, в которых человек не имеют возможности удовлетворять свои потребности. А.В. Вальдман с соавторами понимает стресс как реакцию организма на угрозу, которая вызывает соответствующее эмоциональное отношение к данному воздействию, что является запускающим процессом подготовки организма к возможным последствиям, а также как личную реакцию на аверсивный (негативно оцениваемый) сигнал, имеющий вид целостной, динамично развивающейся функциональной системы. В словаре физиологических терминов под стрессом понимается целая гамма переживаний, а именно переживание утраты безопасности, неудачи, досады и др., т.е. такие эмоциональные состояния, которые развиваются у человека, когда он сталкивается с реальными психологически трудными ситуациями либо считает их психологически трудными или неразрешимыми [11], [28], [54].

Но многими исследователями отмечалось, что специфичность реагирования в стрессе обусловливается не только характером внешней стимуляции, но и психологическими особенностями субъекта. Р. Лазарус определяет психологический стресс как «значимые для благополучия личности взаимоотношения со средой, которые подвергают испытанию имеющиеся в распоряжении ресурсы организма и в ряде случаев могут их превышать» (цит. по [13, с. 56]).

Х. Базовиц с соавторами писали: «...в будущих исследованиях... не следует рассматривать стресс в качестве фактора, навязанного организму, его следует рассматривать как реакцию организма на внутренние и внешние процессы, которые достигают тех пороговых уровней, на которых его физиологические и психологические интегративные особенности напряжены до предела или более того» (цит. по [13, с. 55]. Р. Лазарус подчеркивает значение индивидуально-психологических факторов человека при стрессе: вследствие «индивидуальных различий в психологической конституции отдельных личностей любая попытка объяснить характер стрессовой реакции, основываясь только на анализе угрожающего стимула, была бы тщетной». Он также отметил, что определение неблагоприятности стимула, условий, событий требует, чтобы это воздействие соотносилось со структурой и функцией того объекта (ткань, орган, индивид, личность), на который оно направлено. Применительно к психологическому стрессу степень вредности или не благоприятности стимула также зависит от характера психологической структуры личности [16].

Таким образом, стресс рассматривается как длительный процесс, вбирающий в себя различного рода оценки, действия по преодолению стрессора, обратную связь и, если это необходимо, выработку новых стратегий поведения в стрессовой ситуации.

Признаками стресса являются следующие показатели:


  • физические (бессонница, боли в груди, в животе, в спине, высокое кровяное давление, диарея, головные боли, головокружение, тики, хроническая усталость, тошнота, частые простуды и т.д.);

  • эмоциональные (излишняя агрессивность, повышенная возбудимость, депрессия, импульсивное поведение, нарушения памяти и концентрации внимания, истерики, ночные кошмары, паника, раздражительность, частая слезливость и т.д.);

  • поведенческие (злоупотребление алкоголем, постоянный поиск у себя различных заболеваний, потеря интереса к своему внешнему облику, привычка кусать и грызть ногти, притопывание ногой или постукивание пальцем, усиленное курение и т.д.);

Такие отечественные ученые, как М.Н. Русалов, Л.А. Китаев-Смык, Н.Д. Левитов под стрессом понимают широкий круг изменений психических и поведенческих проявлений, сопровождающихся неспецифическими изменениями биохимических, электрофизиологических показателей и другими реакциями, что указывает на необходимость рассмотрения стрессоустойчивости как интегральной характеристики.

К.И. Погодаев, учитывая ведущую роль центральной нервной системы в формировании общего адаптационного синдрома, определяет стресс как состояние напряжения или перенапряжения процессов метаболической адаптации головного мозга, ведущих к защите или повреждению организма на разных уровнях его организации посредством единых нейрогуморальных и внутриклеточных механизмов регуляции. Ю.А. Александровский с эмоциональным стрессом связывает напряжение барьера психической адаптации, а патологические последствия эмоционального стресса — с его прорывом. Г.Л. Комендантов и Н.А. Разсолов определяют стрессовое состояние как предельное напряжение нервных и гуморальных регуляторных механизмов и различают две формы стресса: первая связана с напряжением корковых нервных процессов при выполнении «трудной деятельности», вторая - с вегетативной сферой (уравновешивание с необычной внешней средой) [16], [28].

Помимо термина «стресс» в литературе широко используется понятие «стрессоустойчивости». Стрессоустойчивость понимается, как способность человека быть эмоционально стабильным, т.е. иметь незначительные сдвиги в величинах, характеризующих эмоциональные реакции в различных условиях деятельности. В.Г. Норакидзе пишет об эмоциональной неустойчивости в смысле частой смены эмоций противоположных знаков. Н.Д. Левитов связывает эмоциональную неустойчивость с неустойчивостью настроений и эмоций, как следствие неустойчивости чувств. Л.М. Аболин [2] считает, что эмоциональная устойчивость есть «интегральное качество личности, отдельные эмоциональные механизмы которого, гармонически взаимодействуя между собой, способствуют успешному достижению поставленной цели. Он подчеркивает мысль о системном характере эмоциональной устойчивости и считает стрессоустойчивость комплексным свойством. П.Б. Зильберман понимает стрессоустойчивость как «...интегративное свойство личности, характеризующееся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов, всей психической деятельности индивидуума, которое обеспечивает оптимально успешное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке» (цит. по [54, с. 152]).

Б.Х. Варданян определяет стрессоустойчивость как особое взаимодействие всех компонентов психической деятельности, в том числе эмоциональных. Он пишет, что стрессоустойчивость «...можно более конкретно определить, как свойство личности, обеспечивающее гармоническое отношение между всеми компонентами психической деятельности в эмоциогенной ситуации и, тем самым, содействующее успешному выполнению деятельности» (цит. по [11, с. 42]).

Исходя из того, что в исследованиях стрессоустойчивости решающее значение придается психологическим механизмам регуляции, Б.Х. Варданян условно выделяет два способа психической регуляции стрессоустойчивости - «внутренний» и «внешний». К «внутренним» способам он относит такие приемы преодоления эмоциогенной ситуации, которые адресованы внутренним субъективным факторам возникновения этой ситуации. Способы же «внешнего» преодоления направлены на устранение внешних условий возникновения эмоциогенной ситуации. Можно сделать вывод, что мера устойчивости к стрессу будет определяться именно эффективностью функционирования обоих рассмотренных способов.

Б. А. Вяткин говорит об интегральном характере стрессоустойчивости. Он рассматривает ее как качество, определяемое структурой интегральной индивидуальности (т.е. характером разноуровневых связей между свойствами интегральной индивидуальности). Б.А. Вяткин подчеркивает, что устойчивость к психическому стрессу является признаком гармоничной, сбалансированной структуры интегральной индивидуальности, а неустойчивость к стрессу есть следствие нарушений в балансе ее структуры.

Я. Рейковский под эмоциональной устойчивостью понимает способность эмоционально возбужденного человека сохранять определенную направленность своих действий, адекватное функционирование и контроль над выражением эмоций. Он считает, что некоторым лицам свойственна высокая степень стрессоустойчивость из-за низкой эмоциональной чувствительности.

Для анализа стрессоустойчивости интерес представляет понимание стресса В.А. Вальдманом, который считает, что в явлении эмоционального стресса следует различать:

а) комплекс непосредственных психологических реакций, который в общей форме можно определить как процесс восприятия и переработки личностно значимой для данного индивида информации, содержащейся в сигнале и субъективно воспринимаемой как эмоционально - негативная (состояние дискомфорта педагога на уроке, осознание конфликта с коллегами или учащимися и т.д.)

б) процесс психологической адаптации к эмоционально — негативному субъективному состоянию;

в) состояние психической дезадаптации, обусловленной эмоциональными для данной личности сигналами, вследствие нарушения функциональных возможностей «системы психической дезадаптации», что ведет к нарушению регуляции поведенческой активности субъекта.

Большой интерес представляют исследования связей между стрессом и заболеваниями [21], [38], [42]. Любая стрессовая ситуация может стать причиной психических и эмоциональных расстройств. Однако нарушения психики развиваются под воздействием целого комплекса условий, и будет преувеличением приписывать все проблемы такого рода только стрессу. Но то, что на душевное состояние и его стабильность оказывает сильное влияние наша реакция на стресс, не подлежит сомнению. Последствиями стресса могут быть: чувство опустошенности; депрессия; суицид; сексуальные расстройства; неврозы; физические боли и т.д. По мнению врачей, стимулы внешней среды и внутренние конфликты приводят к субъективным переживаниям, реакциям и изменениям личности, которые сопровождаются соответствующими физиологическими, биохимическими реакциями и изменениями. Когда организм встречает опасность, в нем возникает интегральная и комплексная стрессовая реакция. Установлена зависимость таких реакций от природы установок и мотивов поведения человека, при этом стрессовые реакции возникают как от физических, реальных, так и от воображаемых опасностей. Оба вида опасностей в той или иной степени присутствуют в профессиональной деятельности работника милиции.

Таким образом, стрессоустойчивость (эмоциональную устойчивость) большинство психологов рассматривает как свойство психики, благодаря которому человек способен успешно осуществлять необходимую деятельность в сложных эмоциональных условиях. Человек, обладающий высокой эмоциональной устойчивостью, воспринимает проблемные ситуации, возникающие в профессиональной деятельности, не как стрессовые, угрожающие, а как требующие разрешения, и его отношение к работе является более глубоким, устойчивым, положительным, что стабилизирует его профессиональную направленность.


Каталог: uploads -> doc
doc -> Контрольная работа и методические рекомендации к ней для студентов заочной формы обучения по дисциплине «Основы философии»
doc -> Урокам литературы в 9 классе Серебренниковой И. В. 2014-2015 Проблема ума в комедии А. С. Грибоедова «Горе от ума»
doc -> Урок литературы в 11 классе. Подготовка к итоговому сочинению. «Когда ум с сердцем не в ладу» Цели Тема урока: Подготовка к экзаменационному сочинению по литературе. Сочинение по тематическому направлению «Разум и чувство»
doc -> «Философская суть современного педагогического образования»
doc -> А образ ангела (образ демона) 5 Б
doc -> Литература Древняя Русь в «Слове о полку Игореве»
doc -> Диссертация на соискание ученой степени
doc -> Тип шаблона
doc -> Программа составлена на основании фгос во направления


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница