12 ступеней к пробуждению



страница10/226
Дата01.07.2018
Размер6.87 Mb.
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   226
СЛАБОСТИ

Нет ничего легче, чем бросать курить: 
Я хорошо об этом знаю. Сам бросал не меньше сотни раз.
Марк Твен

Одни склонности заложены на генном уровне, другие – это перенятые от других привычки. Эти слабости имеют тенденцию формировать ход нашей судьбы. И дай им волю – легко доведут прежде срока до могилы.


Слабости слагают поведенческий шаблон: устойчивый, бессознательный, рефлекторный. И проявление воли во имя их искоренения есть одна из труднейших жизненных задач. И вместе с тем, триумф силы и духа.
Дабы поставить обратно на ноги вставшую «на уши» судьбу и вызволить себя из заезженной колеи потакания слабостям можно избрать дну из двух базовых «точек опоры»:

1. Направить все свои силы и внимание на исправление собственного ума, чтобы обрести сосредоточенность, утвердить техникой аффирмаций личную силу и визуализировать позитивные результаты, развив уверенность в выказывании храбрости для поиска решимости и ощущения достаточной мотивации для свершения необходимых дел.


2. Делайте то, что нужно делать.
Повседневность в избытке снабжает нас возможностью противостоять своим слабостям, давая обрести столь ценный навык самоконтроля и укрепляя дух.

Исключительно разнообразия ради и «в пику» привычкам попробуйте время от времени следующее: 


- Когда предлагают любимый вами десерт – откажитесь, а когда то, что не особо по душе, – ешьте себе на здоровье. 
- Будьте особенно добры к тем, кто вам не нравится. 
- Опаздывая, начните идти медленнее обычного. 
- В критической ситуации спросите себя: «Как бы сейчас поступила самая сильная, храбрая, отважная и любящая часть меня?» И поступите именно так.



Каталог: ld
ld -> Общая характеристика исследования
ld -> Петинова М. А. П 29 Философия техники
ld -> Лингвистический поворот и его роль в трансформации европейского самосознания ХХ века
ld -> Образование в человеческом измерении
ld -> Социокультурные традиции в контексте становления и развития самосознания этноса
ld -> Физкультура и спорт issn 2071-8950 Физкультура
ld -> Культурная социализация молодежи в условиях транзитивного общества
ld -> Великую землю


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   226


База данных защищена авторским правом ©znate.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница